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草长莺飞 黄州迎来春季健身热

来源:黄冈新视窗网-黄冈广播电视台    编辑:刘佳    时间:2017-03-01 09:50:55   文章已被浏览:

  黄冈新视窗网消息(全媒体记者秦浩雄 袁木)俗话说,“生命在于运动”,随着人们养生观念的提升,通过运动强身健体、增强自身免疫力已经成为众多市民的不二之选。在春天这个草长莺飞的季节,越来越多的市民加入到健身的行列,健身房也随之热闹起来。


  在黄商购物中心附近的一家健身俱乐部,一些市民正在参加不同的健身活动。市民孙小姐是一名大学生,她说自己每天都会健身,晚饭后会到健身房通过有氧器械做一些基础运动,通过健身,自己的身体越来越健康了。


  孙小姐:我是从240斤,到现在一共差不多半年的时间,已经瘦了接近九十斤左右,然后现在是150斤,然后每天训练量,大概差不多两到三个小时之间。


  市民余先生是位上班族,他说自己每星期都会抽出时间来健身房健身,跑步、动感单车还有一些锻炼力量的运动都是常做的项目,良好的体魄让自己每天都能更好的工作。


  余先生:现在我自己感觉整个精神特别好。前半个小时练器械,消耗身体的糖原。后面大概一个小时四十分钟左右做一下有氧运动。这样的话每天坚持下来,一个星期大概最少要来四次。


  随着市民参加体育锻炼的意识增强,人均体育消费的水平也大幅度提高,“花钱买健康”已经得到越来越多人的认可。

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